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食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸烧心等，这些都是由各种功能性或器质性的胃肠道疾病导致的症状。首先，应去医院消化科做系统检查，发现或排除各类胃肠疾病或全身疾病。如果确诊胃肠疾病或其他疾病，应给予积极治疗。只有在有效治疗原发病的基础之上，才谈
对于生活在现代都市中的白领一族，熬夜是件平常事。熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶，的确，这两种饮品中所含有的咖啡因，会让人精神振奋。不过，睡眠医药研究中心的实验发现，提神食物，对健康未必好。咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果
一个人打哈欠，周围的人纷纷跟着他一起打，打哈欠为什么会“传染”？美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文·普拉捷克认为，所谓的打哈欠传染更容易在移情人群，即那些喜欢将自己假想成他人的那些人中发生。为验证这一观点，普拉捷克和他在纽约州立大学的同事让志愿者观看了一段
高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤。疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的。物是体内毒素的主要来源。在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且
多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。褐斑色重而浓，在中医上称“面尘”。周期应配合内在的调理。黄褐斑的产生是内脏病变的外
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