食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸烧心等，这些都是由各种功能性或器质性的胃肠道疾病导致的症状。首先，应去医院消化科做系统检查，发现或排除各类胃肠疾病或全身疾病。如果确诊胃肠疾病或其他疾病，应给予积极治疗。只有在有效治疗原发病的基础之上，才谈

对于生活在现代都市中的白领一族，熬夜是件平常事。熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶，的确，这两种饮品中所含有的咖啡因，会让人精神振奋。不过，睡眠医药研究中心的实验发现，提神食物，对健康未必好。咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果

一个人打哈欠，周围的人纷纷跟着他一起打，打哈欠为什么会“传染”？美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文·普拉捷克认为，所谓的打哈欠传染更容易在移情人群，即那些喜欢将自己假想成他人的那些人中发生。为验证这一观点，普拉捷克和他在纽约州立大学的同事让志愿者观看了一段

高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤。疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的。物是体内毒素的主要来源。在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且

多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。褐斑色重而浓，在中医上称“面尘”。周期应配合内在的调理。黄褐斑的产生是内脏病变的外

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因。此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风；心肌梗塞等疾病。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，有降压的作用，另外还能消

“洗牙”，随着生活水平的提高和人们口腔保健意识的提高被大家逐渐地熟悉。牙为什么要“洗”？人应该及时洗、哪些人暂时不能洗？希望这篇文章能给您提示——。牙垢是引发牙周病的主要原因，牙周病又进而引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严。重者可引起牙齿松动、移位、脱落。洗

希望你别不好意思，对号入座，审视一下自己是否有下面的习惯。如果没有，恭喜你；如果有，就请改掉。无论是从健康还是美观的角度考。化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。，以免融化唇膏降低不脱色功能。感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带

美白等多重功效。少粉刺和面疱的产生。毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。钟丽缇透露，用刷子洗脸可以避免污垢。韩国最有价值的影星河智苑属于油性皮肤，毛孔较大，皮肤分泌旺盛，因此非常注重皮肤清洁。眼部，即时醒神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔。将剩余的冰放回冰箱，留待

劳而导致的体质下降与疾病就成为现代人的首要敌人了“。医学专家曾这样说。”而熟睡不醒；把一条活泼清醒的狗的血液输入另一条疲乏入睡的狗，使后者即刻清醒、疲乏顿消。据统计表明，过度劳累的确可以摧残健康，使生命早夭。发现，中国科学院的不少专家等多因长年疲劳而致英年

希望你别不好意思，对号入座，审视一下自己是否有下面的习惯。如果没有，恭喜你；如果有，就请改掉。无论是从健康还是美观的角度考。化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。，以免融化唇膏降低不脱色功能。感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带

如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部。制造气体,从而导致腹胀的出现。较长,产生较多气体而引发腹胀。吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。每天应该坚持1小时左右的

中国农科院茶叶研究所副所长江用文说，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的。好处，特别适宜秋冬季节饮用。同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？江用文说，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶。促氧化