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跑步出现岔气的原因有哪些? 如何操作可以减少岔气?

岔气在医学术语里被称为“与运动相关的短暂性腹痛”，通常在剧烈运动中出现，大多数人都经历过这个奇怪的症状，说它是病，歇一会儿就没事了，说不是病，痛起来真要命。岔气也是跑步之路上的拦路虎，有些人刚开始跑步，遇到岔气，就再也不想跑了！目前还有一种观点认为腹膜腔之

躯体心理训练 0喜欢 / 0评论 2018-01-19

腰椎间盘突出疼痛难忍? 专家详解6大疗法, 第5个1个月就根治?

腰椎间盘突出是发病率很高的一种慢性骨科疾病。在日常的接诊中，很多患者都特别的痛苦，甚至有的患者已经有了严重的并发症，生活都不能自理。腰椎间盘突出一定要及时的治疗，才能避免对人体造成不可逆的伤害。腰椎间盘突出的髓核，一旦压迫神经，会带来很多严重的症状。中央型

躯体心理训练 0喜欢 / 0评论 2018-01-16

平时经常头晕怎么办? 如何调理好自己的身体?

长时间的玩电脑或者高强的工作压力下，不少人说自己头晕，大多数人经历过的普遍症状觉得真的不是什么大事，其实这是不正确的，头晕真的是身体发出一些病症提示，应要及时调理好自已的身体。高血脂可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足。其中造成高血脂的的原因很多：最

躯体心理训练 0喜欢 / 0评论 2018-01-13

指甲上有竖纹, 我是不是身体不太好? 答案在这里!

指甲可以很好反映身体的健康情况，比如女性会做美甲，可能她们会对指甲情况多些关注。但相对女性来说，男性在指甲的关注方面就比较欠缺了，一般很少有人及时发现自己指甲上的微小变化。指甲上有竖纹的情况还有一种，就是维生素A的缺乏导致的，而经常性的工作过度劳累、过度的

躯体心理训练 0喜欢 / 0评论 2018-01-10

熬夜党注意! 别再不拿身体当回事!

别再不拿身体当回事!]正值期末备考期,有调查显示,超四成大学生零点以后入睡,平均睡眠时长为7个小时,超两成睡眠不足6小时。你知道熬夜有哪些危害吗?如果无法避免熬夜,怎样把伤害降到最低?快速入睡有哪些好方法?熬夜“养护指南”↓↓别再边敷面膜边熬夜了,转给你关

躯体心理训练 0喜欢 / 0评论 2018-01-09

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